الاثنين 25 أكتوبر 2021 - 09:16 مساءً , 19 ربيع الأول 1443

ahlt


 

 

 

   أكلات ووجبات تساعد علي تحسين المزاج في الشتاء

    السبت 04 مارس 2017 - جمادى الثانية 1438 03:38 مساءً

   

 

صورة ارشيفية

نشر موقع أمريكي متخصص في الصحة العامة مقالاً عن الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات والتغيرات المزاجية في فصل الشتاء، وكيفية علاجهم عن طريق الأغذية التي تساهم في رفع "السيروتونين" هرمون السعادة، ومن هذه الأكلات:
 
- الفواكه الموز والفروالة "فافخينا" 
- الأرز و المكرونة "الكشري" 
- جوز الهند و المكسرات "البليلة " 
- الذرة "الفشار"
- حمص الشام 
- الكاكاو "hot chocolate" 
- الأيس كريم
- الديك الرومي ساندشاوت التركي المدخنة 
- السمك والتونة
 

 

أوليكس

 

التعليقات

 

 
 



إذاعة القرآن الطريم

مقالات رئيس التحرير
رمضان كريم 1

مع الرحمة

هل تؤيد مطالب زيادة حوافز وتسهيلات المشروعات الصغيرة والمتوسطة؟

  نعم

  لا

  غير مهتم


نتائج

أضف  البريد الالكتروني :
 
 

 

أضف  كلمة البحث :