الأربعاء 25 أبريل 2018 - 05:37 مساءً , 10 شعبان 1439

الطاهرة أعلى الصفحة


 

 

 

   طفلك يعاني من الخمول وعدم التركيز.. فتشي عن تلك الأسباب

    الأحد 15 أبريل 2018 - رجب 1439 05:36 مساءً

    لمياء الياسين

 

طفلك يعانى دائما من الخمول وضعف التحصيل.. إليك أخطاء غذائية عديدة تقوم بها الأمهات فى تغذية طفلها وقت الامتحانات تسبب لهم الخمول وضعف التركيز تقدمها استشارى التغذية دعاء عاشور.
 
1-ابتعدى عن إعطاء طفلك المعجنات بل احرصي على إعطائه الخبز المصنوع من القمح والألياف الغذائية فهو لا يسبب الخمول والشعور بالجوع سريعًا.
 
2- لا تقدمى لطفلك الحلويات فهي تزيد من وزن طفلك ولا تمنحه الشبع لفترة طويلة.
 
3-قدمى لطفلك طفلك البسكويت بالشوفان أو القمح الكامل فهى لا تسبب له عسر هضم ولا تضر بصحته.
 
4- احذرى تقديم الوجبات الدسمة لطفلك فهى لا تسبب له الخمول والرغبة في الخلود إلى النوم .
 
5- اكثرى من تقديم الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والتي تمنحه مزيدًا من التركيز والنشاط.
 

 

أوليكس

 

التعليقات

 

 
 



إذاعة القرآن الطريم

مقالات رئيس التحرير
تحرير سيناء

مع الرحمة

المصرية للاتصالات 2

هل تتوقع فوز محمد صلاح بجائزة الحذاء الذهبي؟

  نعم

  لا

  لا أهتم


نتائج

مصر للطيران 2

أضف  البريد الالكتروني :
 
 

 

أضف  كلمة البحث :